Concepts

Pilates

Pilates is een fysieke trainingsmethode voor het hele lichaam dat gebaseerd is op het lichaam in zijn meest natuurlijke staat: in beweging.

De Pilates methode is erop gericht het hele lichaam te stretchen, versterken en balanceren. Pilates is een echte workout die een gestroomlijnd uiterlijk creëert met sterke en strakke buikspieren, soepele lenige spieren met een gezonde en mooie houding.

HIIT Boxing

HIIT Boxing is een high intensity interval bokstraining waarbij de focus ligt op coördinatie, behendigheid, balans en uithoudingsvermogen. Met je hartslag gekoppeld aan zowel ons datasysteem als aan je digitale profiel is deze bokstraining een gevecht tegen jezelf.

Tijdens de training worden lichaamsoefeningen met en zonder gewichten afgewisseld met bokscombinaties op de aquabags.

HIIT Boxing

HIIT Boxing is een high intensity interval bokstraining waarbij de focus ligt op coördinatie, behendigheid, balans en uithoudingsvermogen. Met je hartslag gekoppeld aan zowel ons datasysteem als aan je digitale profiel is deze bokstraining een gevecht tegen jezelf.

Tijdens de training worden lichaamsoefeningen met en zonder gewichten afgewisseld met bokscombinaties op de aquabags.

Skill X

Skill X is een innovatief resultaatgericht trainingsprogramma dat jou door begeleiding van personal trainers en de nieuwste technologie de beste groepstraining ervaring geeft.

Skill X gebruikt bewezen wetenschappelijke methoden om jouw atletische vaardigheiden te trainen zodat je meer kunt, met je eigen lichaam.

Personal training

The Line biedt naast haar drie basisconcepten ook personal training aan. De focus ligt binnen onze drie concepten op jouw persoonlijke transformatie maar met een personal training luisteren wij graag naar jouw persoonlijke wensen en doelstellingen.

Samen kijken we naar de beste keuzes gebaseerd op jouw wensen en onze kennis.

Personal training

The Line biedt naast haar drie basisconcepten ook personal training aan. De focus ligt binnen onze drie concepten op jouw persoonlijke transformatie maar met een personal training luisteren wij graag naar jouw persoonlijke wensen en doelstellingen.

Samen kijken we naar de beste keuzes gebaseerd op jouw wensen en onze kennis.